Respostas sobre 'queijo' | Dieta

Então eu continuo ouvindo sobre comer queijo e manteiga de amendoim na hora de dormir. Eu sei que tem algo a ver com proteínas digestivas lentas, mas alguém pode por favor explicar isso para mim em termos de pessoa normal todos os dias? Não sou nutri

Pode alguém por favor me indicar um link que dá a informação nutricional sobre o soro de leite que é drenado e o queijo de iogurte propriamente dito. Obrigado!


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