Respostas sobre 'dores nas costas' | Saude

Recebo terríveis dores nas costas, mas só depois de jogar basquete. Existem quaisquer trechos que eu posso fazer antes de eu começar a jogar? ou coisas que eu posso usar para apoio lombar durante o jogo para evitar a dor?

Eu tenho tido latejante inferior lombalgia, mas só quando me deito, para cerca de um mês. No início era apenas desconfortável mas agora é realmente muito doloroso e eu tenho que manter movendo-se para ficar confortável para cama e quando me deito no


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