Respostas sobre 'aikido' | Fitness

estou procurando um caminho para continuar me ser um bom caminho. e estou chegando em uma agenda muito ocupada e eu preciso de exercícios físicos e mentais para fazê-lo

I exercício regularmente, correndo 30-35 km por semana, Bike 50-60 km por semana, karate/aikido 6 horas por semana, além de pesos. minha dieta é impecável. sem alimentos processados, refrigerantes açucarados, cafeína, gordura trans, fast food ou alim

Sei que o Hapkido é da Coreia & Aikido do Japão, embora os dois são muito semelhantes e eu assumo o Hapkido é uma versão modificada do Aiki, mas qual é a diferença real? Eu vi demonstrações de Aikido ..

Eu tenho um livro que falava sobre os dois. Ambos podem ser usados como artes marciais, mas Tai Chi tinha fotos de meninas na maior parte, e Aikido tinha fotos dos caras principalmente. Eu sou um cara, e eu não sei qual deles escolher.


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