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Como o corpo humano transformar carboidratos e acucar em gordura?

Você não precisa dizer que extra carboidratos e açúcar é armazenado no corpo e se transformou em gordura porque eu já sei. Quando se come demais e não de exercício para queimar gordura, o açúcar armazenado se transforma em gordura e peso de ganhos de um.

Eu só queria saber como o corpo faz o que e seu processo. E por que o corpo transformar açúcar e carboidratos em gordura?
resposta Resposta
Depende o carboidrato e a quantidade consumida ao mesmo tempo.

Se é um carboidrato refinado com nenhuma fibra como um produto de farinha branca como um cookie, biscoito ou um produto de batata branca como batatas fritas e batatas fritas ou batatas fritas, funciona o processo para converter gordura baseada no desencadeamento de açúcar no sangue.

Exemplo do modelo de açúcar no sangue é o seguinte:

Comer a fatia de bolo ou você comeu demais no seu prato com alimentos saudáveis.

Passo 1 - pico de açúcar no sangue de sobrecarga de carboidratos

Passo 2 - pâncreas reage

Etapa 3 - pâncreas cria a insulina, mas demasiado insulin de sobrecarga de carboidratos ou hidratos de carbono refinados como bolo ou um cookie ou batata branca.

Passo 4 - este aumento de insulina alta faz com que o fígado a produzir triglicérides demais. Os triglicerídeos são gorduras no sangue.

Passo 5 - triglicérides causam depósitos de gordura que causam o enforcamento de gordura no corpo. Eles formam as células de gordura.

Em certas pessoas, este aumento de insulina faz com que "Hipoglicemia", que é uma palavra chique para baixo açúcar no sangue. Causas formigamento de lábios, formigamento pernas, desmaios como magias e letargia.

A recuperação da hipoglicemia desencadeia um hormônio a partir de suas glândulas supra-renais chamado "Cortisol", que também sinaliza a depósitos de gordura ao redor do estômago, cintura e quadris.

Como evitar esse problema?

Coma carboidratos ricos em fibras. Lanche saudável entre as refeições e comer apenas o suficiente de alimentos saudáveis no seu prato para alimentar uma pessoa.

Coma alimentos mais próximos ao seu estado natural.

Fique longe de produtos de farinha branca e batatas cozidas.

Google "Baixo índice glicêmico comer Chart" para ver quais os alimentos para escolher.

Glicogénio significa açúcar. Glicêmico significa reação de açúcar. Alta ou baixa. Alta de alimentos refinados e baixa para alimentos integrais.

Comentários Comentários

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Sergio Zepeda na 25 Out 2015
2
Melhor comentário

Gostaria que as respostas incluíssem um link que exiba referencias, o nome do autor e o seu background

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Carlos Sousa na 4 Dez 2017
1
A pagina não tá dizendo como transforma e sim que o figado produz triglicerídio, mas o figado não produz gordura(triglicerídio),ela se acumula no figado isso é fato.
Resolvendo a questão os triglicerídeos são gorduras.
Açúcar è um carboidrato ou, melhor um carbono hidratado C(H2O), as gorduras consistem de três moléculas de ácidos graxos com uma molécula de glicerol, formando uma estrutura conhecida como triacilglicerol. triglicerídeos aumenta quando você tem uma alimentação rica em gorduras, simples assim, agora fazer exercício com frequência faz bem a saúde um abraço!!!!!!!.
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Luiz Carlos Pimentel na 27 Dez 2018
0
Discordo em parte? A gordura ela pode tanto ser de origem exógena (fonte alimentar) quanto de origem endógena (origem hepática).
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nao respondeu nada, na 1 Jan 2020
0
pergunanta com o carboidrado foi transformado no corpo humano, vem a resposta comentando o que ele faz,


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