Respostas sobre 'soco de jiu jitsu' | Fitness

Eu sei que você deve evitar ficar no terreno em situação real, mas se eu era completamente fixado ao solo ser um lutador maior, e ele está perfurando meu rosto enquanto me segurando para baixo, o que há para fazer? Como pode eu mesmo sair

Estou pensando em tomar aulas de ju jitsu, mas eu gostaria de saber o que ele tem para oferecer?


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