Pergunta de hernia de disco! Posso sempre continuar a artes marciais / lutas com uma hernia de disco? Eu estou em combate s?

Pergunta de hérnia de disco! Posso sempre continuar a artes marciais / lutas com uma hérnia de disco?
Estou em desportos de combate / artes marciais artes.
Lesionei-me, e tem uma lombar hérnia de disco agora que estou tratando com Yoga, Pilates e exercícios de fortalecimento de volta. Eu ainda estou na dor, mas muito lentamente eu melhorar. Só lentamente embora.
Eu não quero cirurgia usá-lo como um último recurso.
Você acha que nunca serei capaz de voltar ao wrestling e artes marciais com esta condição?
Você conhece alguém com tal condição que está a fazer esportes?
Obrigado

Resposta

Primeiro você precisa consultar um médico e descobrir suas limitações, assim você não torná-lo pior
Eu conheço pessoas de severak que tomar ainda artes marciais com problemas de hérnia de disco. Alguns tiveram de mudar os estilos, quais estilos são boas e más também tomar eu não vou entrar porque eu sinto que você precisa conversar com um médico antes de continuar

Comentários

Rui na 16 Mar 2023

Como pessoa fisicamente ativa, entender a extensão em que a hérnia de disco pode impactar a prática de artes marciais é essencial. É importante ressaltar que a prática de artes marciais pode exercer uma pressão significativa sobre a coluna, o que pode aumentar a dor e agravar a condição da hérnia de disco. É fundamental que, antes de retornar à prática de artes marciais, você consulte o seu médico e/ou fisioterapeuta para avaliar a gravidade da sua condição e determinar se é seguro continuar participando nesses tipos de atividades. Buscar o acompanhamento de um profissional de saúde é crucial para garantir que você possa participar de atividades físicas sem correr o risco de agravar a lesão. Manter-se engajado em métodos de tratamento como yoga, pilates e exercícios de fortalecimento pode ser muito benéfico, mas é importante não apressar o retorno à prática de artes marciais sem a devida avaliação médica. Lembre-se de que a sua saúde e bem-estar devem ser prioridade, e que seguir as recomendações médicas é essencial para o seu processo de recuperação. Desejamos a você uma recuperação completa e segura.

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