Respostas sobre 'bicep' | Fitness

Como posso fazer meu triceps e biceps maior que o antebraco?

Como posso fazer meu tríceps e bíceps maior que fore braço?

Qual e a diferenca entre sentados e em pe do biceps?

Qual é a diferença? Eles funcionam de diferentes partes do bíceps? Deveria estar fazendo ambos os exercícios?

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