E tomar glucosamina e glutamina util ou redundante?

Eu li que a glucosamina é feita a partir de glutamina, mas se você está tentando manter a glutamina iria tomar glucosamina ajuda com isso desde que você não teria que usar glutamina para fazê-lo? Eu tenho um pó de proteína que tem L-glutamina e um suplemento que tem glucosamina, eu só queria certificar-se de que mais é melhor, e de alguma forma não é redundante.

Obrigado!

Resposta

Eu gostaria de lhe responder para prefácio como os suplementos funcionam, para que ele se tornará muito simples em sua mente depois de alas.

L-Glutamina é um açúcar... Um hidrato de carbono. Não deve confundir-se com o açúcar de mesa. Todos os animais e os seres humanos dependem sugars(carbohydrates) específicos para comunicação celular adequada.

Estes açúcares específicos (carboidratos) são o que suas enzimas da célula usam como CEPs saber onde partes da célula e as células pertencem assim como reconhecendo o amigo ou inimigo.

Enzimas são feitas de uma série de moléculas de proteína. Glutamina é uma conhecida dieta enzima ou proteína. É também um substrato utilizado para a síntese de DNA.

Glutamina vem de ovos, beterraba, espinafre, etc... e ativa como um benefício para o corpo humano na cura e lesão e regeneração de ossos e tecidos.

Portanto, o corpo não só utiliza enzimas para sinais celulares que têm a ver com a substituição de novos tecidos e destruindo velhas cicatrizes e envelhecimento de tecidos... O corpo também usa hidratos de carbono/açúcares específicos para comunicação celular que é muito mais complicada do que o que podem fazer enzimas.

Estes açúcares específicos sentam-se em cima as hastes de proteína nas células para comunicação celular. As hastes de proteínas são as enzimas. As antenas ou braille que usam as células são os açúcares em cima deles.

Nem um cancelará uns aos outros como eles são moléculas de alimentos que devem fazer parte de nossa dieta de ocorrendo naturalmente. Homem primitivo tinha muitos destes para funcionar optimamente, mas o homem moderno não... Por isso temos que complementar.

Você toma mais o produto, ou ambos e, em seguida, seu corpo irá liberar apenas o que ele não pode usar e inato saber o que ele pode usar.

Portanto, se você pode comer uma maçã e uma laranja, você pode comer estes suplementos, juntos. Ambos são intrinsecamente diferentes, mas ambos têm uma função simbiótica. Symbiotic significa que eles têm uma relação de trabalho.

Fontes de L-glutamina variam no produto. Se você é alérgico a peixe de concha, certifica-se de que você começ a L-glutamina de fontes vegetais. Trata-se de uma espécie de crustáceo microscópica de trigo ou milho.

Nem todos os produtos têm a pureza. Assim, você tem que gastar mais para obter o produto puro e eficaz. Trata-se de qualidade, não quantidade.

Assim, com certeza, obterá um produto com GMP (Good Manufacturing Practices), que é a normas do FDA, no entanto...

GMP ignorar efeitos sinérgicos de produtos, mas não ignoram os pedidos de produto. Isto significa, que se um produto é de normas GMP, você não precisa fazer as coisas, e você está recebendo um suplemento alimentar de alta qualidade.

Sinérgico, significado... O produto necessita de um catalisador nutricional específico na ordem para a enzima ou hidrato de carbono ou vitamina para funcionar? Será que um nutriente cancelar outra? Assim, sua pergunta é válida e uma boa. Espero que ajudou em sua compreensão de como estas moléculas de alimentos ajudam na função e estrutura celular.

Comentários

Vanessa na 8 Ago 2023

Olá! A glucosamina e a glutamina têm funções diferentes no corpo. A glucosamina é comumente usada para tratar problemas nas articulações, enquanto a glutamina é um aminoácido essencial para diversas funções do organismo. Apesar da glucosamina ser derivada da glutamina, elas têm propósitos distintos.

Se você já consome uma quantidade adequada de glutamina através do seu pó de proteína, é provável que o suplemento de glucosamina seja benéfico para suas articulações, principalmente se você pratica atividades físicas regularmente.

No entanto, sempre é bom consultar um profissional de saúde antes de adicionar novos suplementos à sua dieta, para garantir que estão de acordo com suas necessidades e não causarão efeitos colaterais indesejados. Espero que isso ajude!

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