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Quando eu usar salto alto apos uma fratura de tornozelo?

Eu quebrei meu tornozelo no dia 6 de dezembro, eu tinha que ter uma cirurgia para obter meu tornozelo fixo com 2 parafusos. Eu tenho um elenco andando a 20 que serão tomadas em torno de 18 de Janeiro. Eu posso andar já bom e rápido com meu elenco de pé, não sinto dor no meu tornozelo mais e ele mesmo não fica inchado, então o processo de cicatrização vai simplesmente perfeito.

Minha pergunta é quando eu serei capaz de usar salto alto?

Obrigado por suas respostas antecipadamente!

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resposta Resposta
Após uma fratura de tornozelo e cirurgia para fixar o osso com parafusos, é importante esperar o tempo necessário para a recuperação completa antes de usar salto alto. Mesmo que você esteja se sentindo bem e sem dor, é fundamental seguir as instruções médicas e respeitar o período de recuperação para evitar complicações futuras.

Normalmente, após a retirada do gesso ou do aparelho de imobilização, o médico indicará um período de reabilitação e fortalecimento do tornozelo. Durante essa fase, é importante seguir as recomendações de fisioterapia e fortalecimento muscular para garantir que o tornozelo esteja completamente recuperado e pronto para suportar o uso de salto alto.

O uso de salto alto exige um esforço adicional do tornozelo e pode aumentar o risco de lesões se o osso e os tecidos ainda não estiverem completamente recuperados. Por isso, é recomendável esperar pelo menos alguns meses após a retirada do gesso antes de começar a usar salto alto.

Além disso, é importante escolher o momento certo para reintroduzir o salto alto. Comece com saltos baixos e vá aumentando gradualmente a altura do salto conforme se sentir confortável e seguro. Preste atenção aos sinais do corpo e evite forçar o tornozelo além dos limites da sua recuperação.

Consulte seu médico ortopedista ou fisioterapeuta para obter orientações específicas sobre quando será seguro e prudente começar a usar salto alto após a fratura e a cirurgia. Cada caso é único, e o profissional de saúde poderá avaliar o progresso da sua recuperação e fornecer recomendações personalizadas para o seu caso.

Em resumo, é importante aguardar a recuperação completa do tornozelo, seguir as orientações médicas, fortalecer a musculatura e reintroduzir o uso de salto alto de forma gradual e cuidadosa para garantir a segurança e a saúde do seu pé e tornozelo. Lembre-se de que a paciência e o cuidado durante o processo de recuperação são essenciais para garantir que você possa usar salto alto novamente com conforto e segurança.

Comentários Comentários

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Laís na 23 Jan 2018
0
Já se passaram 6 meses da minha fratura e ainda não consigo usar salto. Já tentei mas o pé dói e não consigo tirá-lo do chão. É normal?
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Vi na 27 Jan 2019
0
Sinto o mesmo.. que tipo de fractura teve? Eu tive uma trimaleolar em Junho..fui logo operada.
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Ines na 2 Jul 2019
0
Quebrei o tornozelo coloquei 7 parafuso
Será que vou conseguir andar de salto novamente?pois amo salto.
Obrigada
Será alguém puder me ajudar pelo zap e
31 99150 14 48
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Guest
Elenice na 4 Jul 2019
0
Aiii, também amo salto e estou sofrendo muito com isso. Fraturei tibia e fíbula. Coloquei uma placa e 11 parafusos no tornozelo. Meu médico pediu pra eu ficar bem longe dos meus saltos por um longo período. Já até vendi a maioria deles. Pois ele disse que quando eu conseguir voltar a usar. Serão com saltos bem baixos. Exagerados como eu usava antes, será bem difícil e perigoso. Pois além do desconforto, corre o risco de uma nova fratura. E de vdd, não quero passar por tudo isso de novo. É horrível !!
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Marciléia na 27 Jun 2021
0
Tambem tive fraturas mas nao consigo usar nem chinelo tipo havaiana nem sapatilhas tudo que e muito baixo e um veneno p quem fez cirurgia como a nossa o melhor e usar salto com 3 cm anabela.
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Edileuza na 14 Mar 2020
0
Boa tarde doutor já seis meses quebrei meu tornozelo coloquei 10 parafusos e uma placa os ligamentos mas meu pé incha muito e foi fica quente e normal minha quebra dura foi de pilão
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Guest
Mary na 27 Nov 2020
0
Boa tarde!eu sofri um acidente de moto no dia 03 de agosto de 2019 , tiver 6 fraturas pé Tibia e fíbula foi dolorosa o tratamento resumindo agora dia vinte de novembro fui internada pra tirar os parafusos do tornozelo , ao fazer essa cirurgia perseberam que minha Tibia não teve cicatrização. Me dando tanto medo de outra cirurgia ?? desabafo
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