Qual e o melhor livro de recuperacao da anorexia?

Por favor me dê seus conselhos! Você pode me dizer o nome do livro/livros muito melhores para me ajudar a recuperar da Anorexia?

Não tenho muito dinheiro para gastar. Eu sou uma mulher adulta com anorexia ao longo da vida, & tem recaída há 2 anos.

A maioria dos livros de ED destinam-se a adolescentes, & se possível - eu verdadeiramente preciso de algo que também abrange os adulto anorexia. Também estou aberto para livros ou filmes & documentários.

Por favor, ajudem! Gostaria de receber sua ajuda mais do que você jamais saberá! Muito obrigado!

Resposta

Ei

Eu estou atualmente que sofrem com anorexia-me.

Eu encontrei a lista de livros realmente útil....

-Mind over Mood (é uma pasta de trabalho). Ele realmente ajuda a analisar o aspecto de depressão da doença e ajuda a atingir e compreender a forma como você reage e a forma como sua mente funciona, ajudando você vê uma perspectiva mais positiva.

-Superar a pasta de trabalho de Anorexia. Sua outra pasta de trabalho que realmente é mãos para ajudar os sintomas de anorexia. Trabalha com vários elementos diferentes: humor, família, nutrição, saúde, auto-estima, etc. É realmente grande. Ele não fala sobre forçar você a comer e a grande coisa sobre ele isa que leva o outlook de uma anoréxica e é realmente muito muito realista para nós. Este é um definitivo.

-Outro livro, que é mais como um livro de memórias, mas um livro motivacional é chamado "Vida sem Ed". Olha o ED como um relacionamento, um relacionamento doentio e abusivo e ajuda a que tentar "quebrar" com ED e alcançar sua própria auto longe este parceiro abusivo. É realmente útil.

Isso é o que eu recomendo até agora.

Você pode obter exemplares no site amazon, também, dependendo de onde você mora, eu ficaria mais que feliz em dar-lhe alguns livros antigos de ofmy que ajudaram. Mas, novamente, eu ainda estou lutando, mas tenho que admitir que meu humor é muito melhor e minha auto-estima está realmente melhorando.

O documentário "Fino" realmente ajuda a dar uma visão do tratamento em regime de internamento e realmente deixa você com o pensamento de internação, assim ele motiva a trabalhar nele para que você não tem que recorrer a ele.

Outro documentário é a série de intervenção, especialmente no anorexia ou outros transtornos alimentares. Eles lançar luz e realmente a vida daqueles que sofrem de ED de documentos. É como se você está assistindo a mesmo. É bom ver a sua vida a ersective dos outros, e ver que o seu não é tão estranho e que você podem ficar melhor.

Nós apenas temos que ficar juntos e motivar uns aos outros.

Gostaria muito de ajudar mais, e talvez você possa me ajudar muito. Podemos trabalhar como uma equipe.

Sou um adulto também e eu acho que podemos nos beneficiar os outros.

Desejo-lhe tudo de melhor, e eu sei que você pode fazê-lo.

Eu estarei adicionando você, se você não se importa!

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