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É doloroso, e se você estiver dirigindo quando isso acontece, você pode entrar em pânico e causar um acidente.
Já aconteceu para mim e minha esposa em várias ocasiões.
Estes são o que eles chamam de perna cãibras? Há algum tratamento para isso?

Resposta

Recebo-os de vez em quando. Costumava ser tão ruim que eu iria ficar hematomas em minhas panturrilhas. Agora, tomar magnésio - dois comprimidos por dia e raramente tem uma cãibra. (A não ser que eu esqueça de levá-la)

Exercício parece ajudar um pouco, como fazer alongamento exercícios na piscina e fazendo a perna estica antes de dormir, se você tem cãibras nocturnas.

Também mudar o calçado, gosto de usar saltos altos muito a usar flats ou vice-versa pode precipitar um ataque.

Aqui é um site que fala sobre o equilíbrio adequado de potássio/cálcio/magnésio.

Quinino pode ajudar muito também, mas pode ser perigoso se você tem certas condições médicas.

Comentários

Fátima de Jesus Silva l.. na 29 Ago 2018

Melhor comentário

Olá Boa noite .
Gostaria de saber o que dego tomar pois minhas pêrnas trava muito .já estou na casei de rodas .nem consigo mais nem ficar em pé .chego a cair muito até mesmo na cadeira trava que a cadeira de rodas fasta pra traz .
Tomo magnésio e nada resolve .
Pôr favor me ajude.
Obrigado pela atenção.

Responder

Miriam na 6 Mai 2019

Minha mãe caiu e fraturou a coluna mas ela anda,mas umas das perna trava
n consegue dá passada com bom tempo ela anda.

Responder

Ney wagner na 24 Jun 2019

Ola caros amigos eu sou ney um faixa preta em judo e tenho visto isso comigo minhas pernas travavam pelo motivo de ter tido ZICA fiquei com as pernas travando cheguei ate cair mais o que tenho a dizer e muito simples o cedentarismo e a mais profunda doencas incuravel do que qualquer uma outra vejo gente chorando de dor todos os dias mais procurar um especialista e dificil amigos suas doencas eztao mais nas falta de exercicios fisicos de quer qualquer um outrallll

Responder

Ana Paula Batista na 24 Jul 2020

Eu queria saber oque acontece quando me abaixo e derrepende a perna direita trava e uma dor terrível começo a andar com dificuldade mas em alguns minutos volta ao normal

Responder

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