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Como posso perder peso usando slim fast?

Eu quero perder 21 quilos, qual é a melhor maneira de usar slim fast? vai perder peso bebendo 3 batidos 3 vezes por dia?

Resposta

Slimfast milkshakes são uma alternativa de refeição e deve ser usados no lugar de uma refeição.Eles também não muito estão enchendo, para que comprar alguns lanches saudáveis para comer entre as refeições vai ajudar.

Você pode usar alternativas para slimfast (pois é muito caro) como fazer uma salada fresca com nenhum curativo, ou um traço de vinagrette e um saudável equilíbrio jantar.

Usar slimfast para 3 refeições é saudável, como você não vai ter seu RDA de fibras, proteínas e vitaminas.

Comentários

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Thais Rey na 23 Jun 2013

Eu duvido. Tente canging sua dieta, ou o que você come em uma base regular. mais legumes e água são sempre bons.

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Amanda Pereyra na 26 Jun 2013

Vá a uma loja de Indiana ou paquistaneses nas proximidades de sua casa e pedir-lhes para SAFI. Ele ajuda você a perder espera rápido, nivelando o lixo do seu corpo.

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Amanda Luna na 29 Jun 2013

Eu pensei que era uma refeição por dia e 2 batidos.
Eu realmente não recomendo essa dieta porém como não é sustentável. 21 quilos é muito a perder... e eu duvido que você será capaz de mantê-lo por tanto tempo. Você provavelmente vai acabar quiting. Outra coisa ruim sobre eles é quando você já perde o peso, você vai começar a comer normalmente de novo e voltar a pôr o lote.

Porque não olha para sua dieta e ver quais são os principais problemas e mudá-los. Comer uma dieta saudável irá durar um tempo de vida, será muito mais fácil manter-se, não é perigoso e os resultados vão durar.

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Tiago Vega na 14 Ago 2013

sua única supor para ter qualquer dois shakes um dia com uma refeição de sensabile no almoço e jantar sensabile que estou tentando perder peso e estou na slim rápido mas não faria três shakes um dia u pode começar straveing seu corpo ou não ter comida suficiente no seu sistema

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Rafaella González na 16 Ago 2013

Tente ter uma sensata 3 refeições por dia. Nem divida em 6 pequenas refeições até mesmo para manter a fome para baixo.

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Felipe Hernández na 2 Out 2013

Adzi diz silêncio bem acima, mas ide gostaria de acrescentar que, quando eu estava tomando slimfast apenas como um experimento, a fome reduzida assim chamada era falsa na minha opinião. ainda estava fodendo com fome mesmo quando ide leve 2 em um tempo lol. (ainda bem que eu não precisava perder peso mais ide ter sido mijado.)

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Daniel Peralta na 4 Out 2013

Você provavelmente vai perder peso, mas também deveria comer legumes

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Sabrina Juárez na 8 Out 2013

O que realmente importa é se você está queimando mais calorias do que você está tomando. Slim-fast é uma abordagem de dieta de moda passageira. Em vez disso, acho que você deve fazer certas modificações nutricionais (alterações) a sua própria dieta regular para desenvolver uma abordagem mais sensata, todos os dias-estilo de vida para comer. Inclua exercício regular! Boa sorte. Doug C.-EUA-instrutor da aptidão pessoal.

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