como consumir ASHWAGANDHA tambem o que e o uso desta erva?

ouvi dizer que pode queimar a gordura no corpo...
Quais são os usos de ASHWAGANDHA?
Ele pode ajudar na queima de gordura?

Resposta

Ashwagandha ou "Ginseng indiano" (nome latino: Withania somnifera) é um adaptogen... o que significa que modula o sistema imunológico e saúde adrenal. Tem algumas propriedades anti-inflamatórias e causará um ligeiro aumento de leucócitos, neutrófilos e hemoglobina. Devido aos efeitos de adrenais, pode ajudar a reduzir um pouco a pressão arterial e melhorar a cognição.

Esta erva geralmente não terá pouco ou nenhum impacto na perda de peso e não terá impacto sobre a libido (a menos que o estresse está em questão.)

Os ingredientes ativos são o withanolides (esteróides lactonas) e as partes da erva cru usado são a raiz, as folhas e as bagas. Mas eu recomendaria que você encontrar uma formulação de uma reputada empresa para garantir que você está recebendo o que você paga, e que ele não está contaminado com toxinas. EG: AOR faz um ótimo produto de Ashwagandha em cápsulas (750 Ghandha.)

Não há nenhuma toxicidade associada com Ashwagandha, mas ele é contra-indicado para mulheres grávidas. Aqui está um breve arruinado dos potencial erva-interações medicamentosas:

Potencializa o pentobarbital dormindo tempo (ratos); potencializa os barbitúricos (especulativos); (-) tolerância à morfina (ratos); evita actividades mielossupressores de ciclofosfamida, azathioprin e prednisolona (ratos); melhora antiepilépticas efeitos do diazepam e clonazepam (ratos); usado como adjuvante para retirada de benzodiazepínicos e opiáceos (ambos empírica)

Comentários

Karina Ibáñez na 7 Out 2013

Ashwagandha ou Withania somnifera é uma substância de planta maravilhosa adaptogenic amplamente utilizada em fórmulas baseadas em Ayurveda. É eficaz e bem tolerado em uma fórmula como chyavanprash (uma americana, de origem indiana marca - Alma Royale). Sempre procure grau 10, livre de excipiente (toxina livre), fontes bem crescidas. Boa saúde para você!

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Diego Martín na 10 Out 2013

Já ouvi que era aumentar o Libidio. Está disponível na forma de cápsulas de erva na maioria das lojas de comida saudável.

Rajesh

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Mariana Rivas na 28 Dez 2013

Isso é usado na medicina Aurvedic.Você pode obter mais informações desse sistema médico.Pode ser o sistema médico mais antigo do mundo.Você pode obter algumas informações de sites Indian ou do Sri Lanka.Diz-se que a primeira operação da história médica foi realizada em Sri Lanka sob o sistema médico.

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Amanda Vargas na 31 Dez 2013

Você pode comprá-lo de shop.and médica é melhor para fígado probs.

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