Qual arte marcial pode um ano 50 anos cara iniciar?

Gostaria que a força, velocidade, parte da habilidade de uma arte marcial, mas eu tenho as dores regulares de um ano 50 anos. Qualquer sugestão sobre qual seria melhor? Talvez depende mais o instrutor.

Resposta

Você pode fazer mais qualquer artes marciais que você escolher, eu sou quase 55 e tem mais do que normal problemas devido a minha idade e lesões. Eu treino ainda. Eu tive muitos alunos começam seu treinamento comigo que estavam na década de 50. não é um problema. Só sei de suas limitações, você pode avançar um pouco mais lento do que os indivíduos mais jovens, mas isso é normal. Se você tiver médico limitações discuti-los com seu instrutor antes de começar.

Certifique-se de que você encontrar um bom instrutor. Fique longe de qualquer escolas que tenta vender-lhe um contrato de faixa preta. Se eles falam sobre como se tornar uma faixa preta, execute-o. Um bom instrutor nunca dirá alguém quanto tempo leva para se tornar uma faixa preta. Isso é porque todo mundo não é material de faixa preta. Também não é baseado no tempo ou no atendimento.

Estilos não são importantes. O instrutor é o fator mais importante. Encontre um bom instrutor e você ter encontrado o seu estilo também.

By the way,, que é me aplicando o lock de pulso em minha foto. Ela foi tirada por volta de 1996.

Boa sorte!

Comentários

Rui na 27 Set 2023

Uma ótima opção para alguém de 50 anos que quer iniciar uma arte marcial seria o Tai Chi Chuan. Esta forma de arte marcial é conhecida por fortalecer o corpo de forma suave, promovendo a flexibilidade, equilíbrio e concentração. O Tai Chi Chuan também ajuda a aliviar o estresse e a tensão muscular, o que pode ser benéfico para lidar com dores regulares. Além disso, a velocidade e força não são os principais focos do Tai Chi Chuan, tornando-o mais acessível para quem quer começar mais tarde na vida. No entanto, como mencionou, o instrutor será um componente importante. Certifique-se de encontrar um instrutor bem qualificado e experiente que possa adaptar as técnicas de Tai Chi Chuan para atender às suas necessidades e habilidades específicas. Boa sorte!

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