Ei, eu sou uma adolescente e eu faço karate, por isso é importante para mim ser forte. Eu estive trabalhando ultimamente e tenho notado que eu tenho mais massa muscular, mas meu corpo parece também mais volumoso. desde que eu sou uma menina (rsrs) eu não quero olhar lustre, mas eu ainda quero ter força. ouvi dizer que atletas podem ser magro e forte ao mesmo tempo, isso é realmente possível? em caso afirmativo, como?