Eu vi onde os lutadores de ufc elaborar batendo um grande pneu com uma marreta... Trata-se de um bom treino? Parece muito legal, que é por isso que eu estou interessado.
Existe algum método correto para fazer isso?
Isso tem a ajudar a tonificar o seu corpo superior (se você tiver feito isso)?
Mais alguma informação? Por favor, compartilhe...
Obrigado...
Sim, eu estava com medo de ter bater-me na cabeça...lol
Falando de Bisping...no ufc que 100 Dans KO foi tão bem realizada. Foi simplesmente fantástico e foi engraçado como Bisping disse que ele seria o primeiro a bater para fora Dan... e o punho voador caiu apenas acrescentou insulto à injúria...lol de qualquer forma, que foi uma nota lateral...