E Muay Thai arte marcial vale a pena aprender? Fisicamente exigente?

Se você quer ser um badass atacante então Muay Thai é o caminho a percorrer.

Definitivamente recomendo. Certamente pode ser fisicamente muito exigente, você obtém muito flexível também. Mesmo se fosse só por uma questão de manter o ajuste que eu recomendaria.

Sim, é. Dói muito o seu corpo e as pernas. Sugiro que leve o kickboxing primeiro e se você puder e amá-lo, em seguida, mudar para MT

Isso depende do treinamento... se você pode encontrar um mestre que ficou com seus ensinamentos originais, em seguida, ele é um rei entre mestres.
Eu ensinei em muitas artes marciais, mas agora que estou no taekwondo, apesar do treinamento que fazemos é mais difícil do que o treinamento de boina verde.

^ O Taekwondo é mais fácil aulas de ginástica depois do ensino fundamental. Tenho uma faixa preta na mesma... então eu deveria saber.

Também o Muay Thai é uma incrível arte marcial. Experimentá-lo, você não vai se arrepender.

Tomei o Muay Thai por mais de 5 anos e eu recomendo! Eu recomendo não só porque é uma excelente fonte de aptidão, mas também porque a confiança que vem de saber como bloquear/evitar ser atingido e saber como strike back back efetivamente caso você precise.

Outra coisa que eu gosto sobre isso é que não há nenhuma imediato 'teto' para a demanda, que você pode colocar no seu corpo e que qualquer progresso que você faz é facilmente mensurável. Por exemplo: Talvez pediu para jogar 50 chutes no Pad tailandês toda semana. Na primeira semana, você joga 50 chutes sólidos, algumas semanas mais tarde você lançar outro 50 chutes com o mesmo poder mas em menos tempo, mais algumas semanas você joga os 50 chutes com a mesma velocidade em potência como anteriores mas está menos gaseados/saída de ar etc. Depois de cada conjunto de 50 chute após o primeiro set, há um aumento considerável em diferentes partes da sua aptidão. O primeiro conjunto está relacionado com as fibras de contração rápida em seu corpo, tornando-se em sintonia com as demandas sendo colocadas nele. O segundo conjunto refere-se ao débito cardíaco aumentado.

Entendo sua pergunta que você é ginásio apto e forte. No entanto, não se surpreenda se você gás alguns durante os estágios iniciais de sua formação, depois de ter uma sólida base técnica. É muito diferente para as rotinas de fitness e Halterofilismo ginásio 'muitas vezes praticada' vejo em ginásios. A razão para isto é que a demanda no corpo é diferente. Se você quer ter uma idéia mais realista das exigências que serão colocados em seu corpo fazer 15 fast burpess em uma linha ou pegue um saco de poder (areia saco - deixá-lo a escolher o peso) e fazer 10 saltos rápido agachamento. Fazer uma pausa de 5 segundos. Em seguida, enxágüe e repita por 3 minutos. Parabéns isso é como fazer um 3 min Muay tailandês pad round na potência máxima (depois que sua técnica é classificada).

Ir duro e ir para o ginásio! Você não vai se arrepender.

Você quer olhar para um programa que faz tanto a aptidão e as lutas de Muay Thai. Ive sido formação aos MMAXOUT Fitness têm um ótimo programa que se adapta a todas as necessidades dos povos. Boa pergunta, espero que te ajudar um pouco... Trev