Como pode praticar o taekwondo em casa?

Meu Senhor me deixou, não um, mas me foi em seu grupo. Im 1 vermelho correia e eu beggd ele cm bak bt he wnt a menos que thr r 3 ou mais alunos e nenhum 1 wnts se juntar.
Então, por favor tl me wht eu cn fazer em casa para se manterem qualificados.

Resposta

Eu queria que você estivesse perto de mim porque eu poderia treiná-lo.

Enfim, aqui está o que fazer para a prática de seu próprio até que você encontre seu próprio instrutor:

1) Formas

2) Chutes, socos, blocos

3) Fazer suas jogadas de auto-defesa/Jiu-Jitsu sobre um adversário imaginário

4) Fazer seu one-steps/quedas sobre um adversário imaginário

5) Fazer seu sparring sobre um adversário imaginário

Certifica-se de que você também esticar pelo menos uma vez por dia. Manter sua flexibilidade. Você deve tentar vídeos Yoga para obter novas idéias sobre trechos.

Fazer isso enquanto procurava por um novo professor. Taekwondo é bastante comum, por isso não deve ser um problema. Se você não consegue encontrar um professor TKD, tente Tangsoodo ou Karate. Sim, você teria que "começar de novo", mas você estaria de volta ao seu posto atual, em nenhum momento.

Comentários

Margarida na 10 Nov 2023

Praticar taekwondo em casa pode ser desafiador, mas é possível manter-se qualificado mesmo sem um grupo para treinar. Uma opção é focar em treinar técnicas básicas, como chutes, socos e defesas, repetindo-os várias vezes para aprimorar a forma e a precisão. Além disso, é importante manter a flexibilidade e o condicionamento físico, então você pode incorporar rotinas de alongamento e exercícios cardiovasculares na sua prática em casa. Outra sugestão é assistir a vídeos de treinamento online e praticar as técnicas demonstradas. Por fim, se possível, tente encontrar um parceiro de treino ou aluno individual para praticar com você, mesmo que seja apenas uma vez por semana. Lembre-se de sempre praticar com segurança e foco, mesmo que esteja em casa.

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