Saí do trabalho após 9 horas de caminhada em torno do dint comer outra coisa senão uma bebida energética de monstro, então cheguei em casa e caminhou um quilômetro a minha Academia de mma, praticado meu kickboxing mas principalmente boxe por 55 minutos, em seguida, quando eu saí eu ponderada-me em um supermercado e eu tinha 3 quilos, eu peso 155 e eu disse pesados 158... então...faz isso??