Dieta > salsicha

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Sao salsichas engorda?

Comer um monte de salsichas porque eu amo o gosto deles eu não realmente exercitar muito e sinto que eu ganhei peso é por causa que eu estou comendo?

Resposta

Poderia ser as salsichas, eles são ricos em gordura, basta olhar na embalagem, maioria dos supermercados fazer uma versão de baixa gordura de suas salsichas, resenha é bastante agradável, acredito que você pode comer tudo com moderação, limitar-se ao que eles dizem, uma vez por semana, tomar um pouco mais exercício, o seu legumes e frutas, as bebidas gaseificadas não muitos, você sabe, apenas um pouco cuidadoso.Se você bebe álcool, não para muito do que quer, ele é rico em calorias.

Comentários

Diogo na 12 Jan 2023

Melhor comentário

As salsichas podem contribuir para o ganho de peso se consumidas em grandes quantidades, uma vez que são geralmente ricas em gordura e sódio. Além disso, o sedentarismo também pode ter um papel importante no ganho de peso. É importante equilibrar o consumo de salsichas com uma alimentação saudável e praticar exercícios regularmente. Optar por salsichas de frango ou peru, que tendem a ser mais magras, e incluir mais vegetais e grãos integrais na dieta pode ajudar a manter um peso saudável. Além disso, é sempre recomendado buscar orientação de um nutricionista para um plano alimentar individualizado.

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Debora Ferreyra na 12 Jul 2013

Muito engorda - se deve comer os compro salsichas de boa qualidade que tem mais carne magra neles (muito menos gordura real) e grelhe-os, ao invés de fritá-los.

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Tiago Delgado na 9 Set 2013

As salsichas são tão saudáveis. Acho que todo mundo deve comer para perder peso. HUM NÃO! Obviamente, eles não são saudáveis. Seu perguntando como se bacon é saudável.

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Gabriel Ledesma na 16 Nov 2013

Tê-los uma vez por semana estará ok se você grelhá-los, mas eles são ricos em gordura e é preciso equilibrá-los com uma alimentação saudável. Você não pode ganhar peso comendo um monte deles, mas você vai comer muito de gordura que vai entupir suas artérias - você derramará uma panela com banha ou gordura na pia? Não, porque isso iria entupir os canos e basicamente é o que vai acontecer com suas artérias e em seguida, o sangue não será capaz de chegar ao seu coração, desfrute suas salsichas.

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