Eu entendo que o abacate é ótimo para você se comido com moderação, uma vez que é muito alta em calorias, eu quero fazer algo que eu comeria algumas vezes por semana. Eu odeio o gosto, e eu sinceramente quero obter os nutrientes da fruta/vegetais não de comprimidos e extrato, alguma idéia de como consumi-lo...
Obrigado
PS: Eu odeio guacamole então por favor mencione-lol