Dieta > rosca

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Que e melhor comer um pao de trigo ou uma rosca?

Minha mãe acha um pão de trigo é melhor comer do que uma rosca, e acho que eatting um dougnut é melhor do que um pão de trigo.Ex; eatting um bagel de trigo vs uma rosca todos os dias ao pequeno-almoço.

Todas as respostas vão ajudar,
Obrigado :}

Resposta

Um pão de trigo não terá tantos açúcares como a rosca. Também existem muitas variações de bagels de grão saudável que você é muito melhor comer um bagel então uma rosca. Um bagel será mais calorias, mas não como gordura (gordura má) e muito açúcar.

Comentários

Anna Hernández na 20 Ago 2013

Melhor comentário

Ambos não são saúde exatamente super escolhas sábia, mas se você tivesse que escolher um dos dois, um pãozinho de trigo é muito melhor. Um donut é como açúcar frito pão... Uau...

Responder

Edilson Ruiz na 12 Jul 2013

Um pão de trigo com algum tipo de propagação em cima seria tanto calorias como um donut. Um dount é de aproximadamente 200-300 calorias. Imagino um bagle com creme de queijo ou manteiga seria sobre o mesmo. Posso estar errado mas, rosquinhas sabor melhores de qualquer forma.

Responder

Hugo na 22 Jun 2023

Eu entendo que pode ser confuso decidir entre um pão de trigo e uma rosca, mas a escolha depende das suas preferências pessoais e das suas necessidades dietéticas. Um pão de trigo pode ser uma opção mais saudável, pois geralmente contém mais fibras e nutrientes do trigo integral. No entanto, uma rosca pode ser uma opção ocasionalmente mais indulgente, mas geralmente é mais rica em açúcar e gordura. Se você está procurando uma opção mais saudável para o café da manhã, o pão de trigo é uma escolha sólida. Mas se você está apenas procurando algo para um lanche ocasional, uma rosca pode ser uma delícia. O importante é incluir variedade em sua dieta e consumir com moderação. Espero que isso te ajude a tomar uma decisão!

Responder

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