Dieta > contagem de calorias

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O que acontece com minha contagem de calorias se eu vomitar?

Desculpe, eu sei que soa grose, mas eu queria saber o que acontece se você vomitar alguns minutos depois de comer, e você estiver em uma dieta de contagem de calorias. Você fazer que subtrair ou como controlar. NÃO que vocês entendi errado. Eu não sou bulimec. Último jantar noites me fez doente e vomitei isso é tudo. Mas eu estou em uma 1300 calorias dieta uma dia & eu usei o meu último 300 mas eu não queria comer outra vez após vomitar apenas para fazer meus 300 calorias de modo que é por que eu queria saber

Resposta

Ah não faça isso. Uma contagem de dieta ou dieta de baixas calorias, ou o que você chamá-lo de calorias tem nada a ver com vômitos ou vomitar. Você precisa comer algo que tem menos calorias do que o que você costumava comer antes. Como comer mais vegetais e frutas do que cookies de chocolate, beber água do que cerveja ou Coca-Cola, etc.

Não vomitar, é perigoso. O ácido do estômago vai queimar seu esôfago, seus dentes será tão feios, que o risco de danificar todo o sistema digestivo oral se você vomitar regularmente. Oh por favor, não faça isso. Basta comer mais saudável e trabalhar fora.

Não ouça a Nicole Richie!

Comentários

Julia na 15 Dez 2019

Melhor comentário

Que resposta ridícula da pessoa acima. Foi falado que ela não induziu o vômito, ela só queria saber se ela perdeu aquilo que foi consumido porque se perdeu ela queria saber quanto perdeu pra ela repor as calorias perdidas no vômito.
Infelizmente não sei responder a pergunta sobre calorias eliminadas no vômito mas a pessoa de cima aí é muito acéfala, tipo “oh, não vomite, oh não faça isso mimimi” ninguém falou que tá vomitando de propósito

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jose eduardo correa lop.. na 12 Fev 2022

bom casos de respostas , cada 1 com suas conclusões blz ... mas de fato , se eu vomitar aquilo que consumi ... na hora H PERDI kcal ???? veja bem pedri a kcal derivada do dia todo ??? se vomitar á noite por exemplo ???

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Mari na 10 Dez 2022

Quando compramos logo após comer o nosso corpo já digeriu uma parte do alimento assim que bateu no estômago, com o vômito, vc perde cerca de 25% do que comeu. E aconselhável beber MTA água já que o vômito causa desidratação e inchaço, no organismo. Espero ter ajudado ??

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Beatriz na 4 Abr 2023

Entendo que você está preocupado com a sua contagem de calorias após vomitar. Vou te dizer que, quando vomitamos, nosso corpo pode perder uma parte das calorias ingeridas, mas essa não é uma forma saudável de controlar a ingestão de calorias. É importante manter uma dieta equilibrada e procurar ajuda de um profissional de saúde para orientações. Se você está se sentindo doente, é fundamental cuidar da sua saúde em primeiro lugar. Tente consumir alimentos leves e de fácil digestão, como arroz, banana e sopas. Caso persistam as dúvidas, consulte um nutricionista para te ajudar a manter a alimentação de forma saudável. Não se preocupe, podemos encontrar uma solução juntos!

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